Kaart onbeschikbaar

Datum/Tijd
Date(s) - 8 apr 2015
7:00 PM - 8:30 PM

Lokatie
Inner Dreams

Agenda Categorie


Sessies Vitaal in Body & Mind
Minder stress, minder moe! Meer energie, meer rust!

 

Meer plezier, balans en innerlijke rust in je leven ervaren,
dat is wat we met ‘Vitaal in Body & Mind’ voor ogen hebben!

 Op de manier zoals mindfulness dat beoogt ga je met deze sessies meer rust ervaren in jezelf, zonder je daarbij in jezelf te keren of van je omgeving af te sluiten. Je leert meer in het hier en nu te zijn. Je wordt bewust van je patronen en bewegingen tot nu toe en leert deze op een speelse manier te doorbreken. Hierbij wordt gewerkt met het lichaam als instrument (houding en beweging). Deze manier van werken brengt ons in contact met onbewuste, geblokkeerde delen van ons zelf.  Beweging, verandering in lichaamspatronen heeft een directe uitwerking op ons denken en voelen. In de wekelijkse bijeenkomsten wordt gewerkt met mindfulness, bewegingen, ademhaling, metaforen en visualisaties.

Vitaal leven met Body & Mind geeft meer energie, meer rust, meer vitaliteit!
Geschikt voor mensen die meer balans willen in doen, denken en voelen. Om willen leren gaan met spanningen, faalangst, over grenzen (laten) gaan, teveel moeten, zich overladen voelen, schuldgevoelens, onzekerheid, teveel ‘in het hoofd zitten’, vermoeidheid.

Reeks vanaf woensdag 08, 15, 22, 29 april, 13, 20, 27 mei en 10, 17, 24 juni

De sessies duren 1,5 uur van 19.00-20.30 uur. 

Kosten € 127,00 per reeks van 10 lessen à 1,5 uur

Meer informatie via www.innerdreams.nl of 06-48072005
Sessies vinden plaats aan Pastoor van Haarenstraat 44, Veghel
Aanmelden via info@innerdreams.nl

Reserveringen

Aanmelden kan niet meer voor deze activiteit