About Leonne Meijs

Ik breng in beweging wat vast zit. Ken je beperking en het wordt je kracht. Ik doe vanuit mijn NLP achtergrond wandel- en natuurcoaching, hartcoherentie en body & mind language. Vitaliteitscoach en NLP trainer bij Inner Dreams

Ik zit weer in mijn energie. Hoe zit het met jouw energie?

By | 22 november, 2013|vitaliteit|

De trouwe lezers hebben gemerkt dat ik de afgelopen paar weken minder consequent heb geblogt en minder actief was op social media. Ik had wat extra ruimte nodig om de balans bij mezelf te herstellen na een intense periode van teleurstelling, boosheid en verdriet. Intense gebeurtenissen zoals bijvoorbeeld verlies, afscheid of dood vragen aandacht. De [...]

Retraite ‘Ont – moeten’

By | 8 november, 2013|Natuur coaching, vitaliteit, Zelfstandig Professional / ZZP|

Enige maanden geleden zat ik heerlijk te genieten van de zon in onze nieuwe, steigerhouten tuinset. Lekker onderuit op zachte kussens met de zon op mijn gezicht en de vogelgeluiden op de achtergrond. Herken je dat je dan lekker weg kan mijmeren en dat op dit soort momenten allerlei nieuwe gedachten en mogelijkheden ontstaan? Zo ging het wel bij mij. Ik zat te mijmeren en filosoferen over samenzijn met andere vrouwen, in stilte, in de natuur, met ruimte voor uiting, ontwikkeling en creativiteit. Waarbij ruimte is voor emoties die opkomen en activiteiten waar we op dat moment zin in krijgen om te ondernemen. Wat ik niet wist, is dat een aantal kilometers verderop een oud studiegenoot van NLP, Gita Siebers, met soortgelijke gedachten bezig was. Je kunt je voorstellen hoe blij verrast ik reageerde toen ik de volgende dag een mail van Gita las, waarin zij haar voornemens beschreef en mij uitnodigde eens na te gaan hoe het voor mij was om dit samen te doen. Het was bijna hetzelfde als waar ik de dag ervoor over had zitten dromen en me helemaal blij voelde worden bij dat idee. Ik hoefde niet na te denken, dit was het! Ik doe mee! Zo gezegd, zo gedaan en hier is een prachtig programma voor vrouwen uit voortgekomen op het rustige en landelijke terrein van Landhuis Barendonk in het Brabantse plaatsje Beers. Het zijn 3 volledig verzorgde dagen, waarbij we samen kunnen brengen wat wij in de afgelopen 10 jaren geleerd en ontwikkeld hebben. Vrouwen hebben de gelegenheid stilte te vinden, even niets te moeten en tegelijkertijd hierin de ander ont-moeten. Vanuit deze rust, ondersteund door de idyllische omgeving en persoonlijke begeleiding bieden wij de mogelijkheid om 3 dagen weer in contact te komen met jezelf, met wat voor jou belangrijk is, met wat er voor jou echt toe doet in het leven. Hoewel het voor Gita en mijzelf 3 dagen van werken zijn, kijken we er enorm naar uit samen te mogen werken. De 3 dagen zijn volledig verzorgd en ook daar kijk ik naar uit. Eerlijk is eerlijk, ik vind het zelf ook heerlijk om aan te mogen schuiven aan een voorgedekte tafel met natuurlijke en biologische lekkernijen. De luxe om na het wakker worden direct het landhuis uit te lopen, de natuur in. Al frisse lucht gesnoven hebben, voordat ik aan het ontbijt zit, heerlijk! Mocht jij er ook zin in hebben en ook nog eens met je persoonlijke ontwikkeling aan de slag willen, kijk dan verder […]

Je emoties laten lopen geeft meer vitaliteit

By | 5 november, 2013|Natuur coaching, vitaliteit|

Naar aanleiding van reacties op mijn vorige blog over emoties en het feit dat je niet niet kan voelen borduur ik vandaag voort over het verband tussen voelen, emoties en ons lichaam, het fysieke. Je emoties de vrije loop geven, leidt tot meer vitaliteit Je kan niet niet voelen, maar je kan wel kiezen je [...]

Je kunt niet niet voelen, dit is universeel

By | 21 oktober, 2013|vitaliteit|

“Ik wil niet meer voelen”,  hoor ik wel eens zeggen tijdens een coachsessie. Vaak wordt er mee bedoeld dat ze de emotie niet meer willen voelen waar ze last van hebben. Zich niet meer overmand willen voelen door hun emoties. Zichzelf graag zo laten zien dat ze meer in huis hebben dan deze (vervelende) emoties. [...]

Word gelukkig door meer tijd voor plezier!

By | 27 september, 2013|vitaliteit|

Ons moderne en jachtige leven kan ons onder druk zetten, waardoor we amper nog tijd hebben om even stil te staan en plezier te maken…. Het aantal depressies en burn-outs zijn de laatste paar jaren niet zomaar toegenomen. Daar hebben we iets voor moeten doen of voor moeten laten. Als volwassene zijn we het plezier [...]

Waarom jij je zou moeten laten coachen

By | 20 september, 2013|Effectiviteit, Zelfstandig Professional / ZZP|

Druk, druk, druk en eigenlijk wel behoefte aan een momentje niets. Beentjes omhoog, lekker drankje erbij, snoet in de zon, ik zeg: 'kom maar op!' Herken je dat? Iedereen kan wel eens een steuntje in de rug gebruiken en coaching kan dat steuntje zijn. Laat je coachen en kom tot zelfsturing door bewustwording. Maar wat [...]

Zelfsturing of Coaching?

By | 13 september, 2013|Effectiviteit, Vrouwelijk leiderschap, Zelfstandig Professional / ZZP|

Zit jij op de juiste plek? Zie jij waar je staat en waar je naar toe wilt? Je hebt gekozen voor een opleiding, bent enthousiast aan de slag gegaan met werken, laat jezelf begeleiden, volgt nascholing en stuurt jezelf bij, maar is dit werkelijk wat jij wilt? De eerste stap op weg naar werk succes en voldoening is [...]

De kracht van zelfsturing voor meer vitaliteit

By | 6 september, 2013|Effectiviteit, vitaliteit, Vrouwelijk leiderschap, Zelfstandig Professional / ZZP|

Een goede zelfsturing, zelf-management vaardigheden zijn belangrijk voor elke professional. Waarom? Omdat deze skills bijdragen aan persoonlijke tevredenheid en aan de groei van waar jij voor staat. Wanneer je in een team werkt, vereist de mogelijkheid tot zelfsturing van de teamleden een oriëntatie op samenwerking in plaats van concurrentie. Dit is een belangrijk ingrediënt voor een omgeving om [...]

Van jonge vrouw tot vitale leider

By | 30 augustus, 2013|Effectiviteit, vitaliteit, Vrouwelijk leiderschap, Zelfstandig Professional / ZZP|

Wanneer je als jonge, vrouwelijke professional binnenkomt kan het moeilijk zijn je plek te vinden. Enerzijds kan je je als kersverse, nieuwe medewerker 'een meisje' voelen, anderzijds wil je je stem laten horen en niet overkomen als een betweter of bemoeial. Hoe vind je de balans om uiteindelijk jouw leiderschap op deze werkplek in te kunnen [...]

10 tips voor een vitaal leven

By | 23 augustus, 2013|Effectiviteit, vitaliteit, Zelfstandig Professional / ZZP|

In de tijd dat ik zelf met vermoeidheidsklachten kampte kreeg ik veel tips. Uiteindelijk zijn onderstaande 10 tips uiteindelijk voor mij succesvol gebleken en zijn ze inmiddels opgenomen in mijn dagprogramma. Wanneer je al eens bij mij geweest bent, kun je ze  herkennen. 10 tips voor een vitaal leven: 1. Beweeg, sport 2. Heb een positieve [...]

Top