Is social media wel echt nodig?

By | 21 oktober, 2015|Persoonlijke ervaringen, Zelfstandig Professional / ZZP|

Het klinkt mij als “is internet nog weg te denken?” in de oren. Online vindbaarheid en online activiteit zijn essentieel voor elke zelfstandige. Maar is social media dan echt nodig voor mij? Het blijft een vraag die nog steeds regelmatig gesteld wordt aan mij en Willem Cammel, wanneer ze een uitnodiging voor onze social media [...]

5 dingen die ik leerde los te (moeten) laten

By | 24 juli, 2015|vitaliteit|

Triggers en valkuilen speelden op in het proces van loslaten van het oude. De huur van de ruimte in  Mariaheide (die in de winter te koud en in de zomer te warm was, maar toch…) is opgezegd, stap 1. Doe ik wat ik echt wil en doe ik wat mij meer vrijheid, vertrouwen, innerlijke rust, liefde oplevert?!, stap 2 Om meer [...]

Duurzame inzetbaarheid gaat over vitaliteit

By | 24 juli, 2015|vitaliteit|

Wanneer ik hoor over duurzame inzetbaarheid, denk ik aan vitaliteit. Het woord wordt steeds vaker gebruikt en steeds vaker gekoppeld aan de inzetbaarheid van (oudere) werknemers. Beleidsmakers, professionals en onderzoekers spreken steeds vaker over vitaliteit als (positieve) gezondheid. Vitaliteit blijkt aan de hand van 3 kerndimensies meetbaar te zijn: Energie, motivatie en veerkracht. Vitale werknemers; [...]

Vandaag 10 jaar en wie jarig is trakteert!

By | 25 juni, 2015|vitaliteit|

10 jaar Inner Dreams coaching, counseling en trainerschap op het gebied van duurzame inzetbaarheid, communicatie, work-life balance & vitaliteit Inner Dreams is vandaag jarig en wie jarig is, trakteert! Daarom staat de rest van 2015 bol van de acties! We hebben er zelfs een speciale 'actiepagina' voor gemaakt. Kijk maar eens bij  pagina 'Lustrumjaar' 25 juni 2005 liep [...]

Inspiratie: wat is het en hoe kom je eraan?

By | 22 juni, 2015|Spiritueel vitaal|

Inspirerend! Een tijdje terug had ik contact met Tania Keijzer van Zinzet. Ze vroeg me een blog te schrijven over 'inspiratie'. Ik kreeg er een aantal weken de tijd voor en ging op onderzoek uit: Wat is inspiratie? Wat betekent het voor mij? Ik ben een boek aan het schrijven en herkende zo ontzettend veel [...]

Jouw vitaliteit moet voor je baas voorop staan

By | 25 mei, 2015|vitaliteit|

Meer aandacht voor vitaliteit op het werk, houdt mensen langer aan de slag Afgelopen week las ik een artikel met aanbevelingen van professoren uit 5 Belgische universiteiten. Professoren gerelateerd aan gezondheid en welzijn (vitaliteit) op het werk. Eén van de conclusies was dat een betere, vlottere toegang tot bedrijfsgezondheidszorg een belangrijk element is dat ervoor zorgt [...]

Werk geluk belangrijker dan bonus

By | 18 mei, 2015|Boekrecensie, vitaliteit|

Happyholics! Onlangs las ik een artikel over ‘Happyholics’. Mensen die verslaafd zijn aan geluk. Een artikel van Itamar Sharon . Hij schrijft wat deze mensen beweegt en hoe zij naar werkleiding kijken. Want mensen die het niet doen voor de poen, vragen om een nieuwe, andere benadering. Voldoening in plaats van een bonus of een blinkende [...]

Tips voor de kracht van moederwaardering

By | 6 mei, 2015|HSP|

Moederdag, een dag van moederwaardering Zondag is het moederdag. Een dag waarop moeders verwend worden en de waardering geuit wordt voor wat ze allemaal doen (en laten, want veel moeders zetten zichzelf vaak op de 2e plaats of cijferen zich zelfs weg). Wat is dat toch met moeders en hun liefde en waardering voor ons [...]

Spiegeltje, spiegeltje aan de wand ….

By | 3 mei, 2015|Emotioneel vitaal, vitaliteit|

Een ander nadoen helpt! Bewustwording en groei door de ander na te doen, kan dat echt? Ja, dat kan echt! Bijvoorbeeld door te herhalen wat de ander gezegd heeft, dit geeft voor jezelf een check, een zekerheid en voor de ander een gevoel van gehoord te zijn, begrip. Het draagt bij in persoonlijke ontwikkeling! Hierop [...]

Waarom?

By | 18 april, 2015|Vitaliteit: levenskracht & inspiratie|

Het lijkt zo'n normale vraag: waarom? Waarom heb je dat gedaan? En vaak geven we er als vanzelfsprekend antwoord op. Kort of uitvoerig leggen we uit wat hiervoor voor ons de reden was. Leggen we uit aan de ander hoe we het zien en hoe we denken. We beschrijven onze manier van doen, zoals we [...]

Top