Persoonlijke ervaringen van de auteur. Ervaringen, gebeurtenissen van alle dag of een bijzondere dag, gekoppeld aan omgaan met energie, fitheid, levenskracht: vitaliteit.

Vrijwilligerswerk in Nepal

By | 1 mei, 2017|Persoonlijke ervaringen, Project ervaringen|

“Why do Dutch women cut there hair short when they get old?” uh….. Dit is een vraag waar ik niet zo snel een antwoord op weet en eerst even zelf over na moet denken, is dat zo? Haha, ja over het algemeen wel. En in vergelijking met de Nepalese vrouw is dat opvallend, want ik [...]

Is social media wel echt nodig?

By | 21 oktober, 2015|Persoonlijke ervaringen, Zelfstandig Professional / ZZP|

Het klinkt mij als “is internet nog weg te denken?” in de oren. Online vindbaarheid en online activiteit zijn essentieel voor elke zelfstandige. Maar is social media dan echt nodig voor mij? Het blijft een vraag die nog steeds regelmatig gesteld wordt aan mij en Willem Cammel, wanneer ze een uitnodiging voor onze social media [...]

Vitaliteitstraining die eindigde met een kus….

By | 19 oktober, 2014|Persoonlijke ervaringen, Project ervaringen, vitaliteit|

2 weken geleden zette ik een vitaliteitstraining neer die eindigde met een kus van dankbaarheid op mijn wang! Vanuit mijn overtuiging in de kracht en flexibiliteit van mensen, maar ook in onze natuurlijke neiging tot het verblijven in de comfortzone zet ik graag actieve en interactieve vitaliteitstrainingen neer. Ik zie vitaliteit als bron voor plezier [...]

Trendrede 2015

By | 9 september, 2014|Persoonlijke ervaringen, vitaliteit, Vitaliteit: levenskracht & inspiratie|

Afgelopen weken heb ik met verschillende mensen aan tafel gezeten, voor verschillende projecten in verschillende delen van het land. De overeenkomst die elke afspraak voor mij had is dat vitaliteit een onderdeel van het project zou worden: - vitaliteit in je loopbaan -> meer plezier, meer energie: doen wat je leuk vindt en waar je talenten [...]

Het geheim van Vitale Vrijwilligers Fabriek Magnifique

By | 17 juli, 2014|Emotioneel vitaal, Fysiek vitaal, Persoonlijke ervaringen, Vitaliteit: levenskracht & inspiratie|

Afgelopen weekend straalde het in Veghel! Het was er kleurrijk, muzikaal, artistiek, gezellig en druk! Hiervoor zijn enorm veel vrijwilligers in de weer geweest, dag en nacht en met bloed, zweet en tranen.... Fabriek Magnifique 2014 Foto Laurens Fleuren Samen met mijn partner zijn wij 2 van die vrijwilligers geweest en we hebben op [...]

Verknocht aan zelfgemaakte armbandjes?

By | 30 juni, 2014|Emotioneel vitaal, Mentaal vitaal, Persoonlijke ervaringen|

Loom hartje Knikkers, Loloballen, Tamagotchi, Pokemon, Flippo's en Scoubidou gingen de huidige rage van Loomen voor. Met loomen worden er vooral armbandjes gemaakt, maar ik heb wel gezien dat er veel meer mee kan!. Een mengeling van gekleurde elastiekjes die je met een haaknaald en eventueel een haakbord aan elkaar knopt. Ook vorken, [...]

In 3 kleine stappen naar meer vitaliteit

By | 16 juni, 2014|Effectiviteit, Emotioneel vitaal, Fysiek vitaal, Mentaal vitaal, Persoonlijke ervaringen, vitaliteit|

In kleine stappen naar grootse veranderingen via Its my life programma Uit eigen ervaring kan ik vertellen dat grote stappen spannend zijn en soms te spannend, waardoor ze niet blijvend kunnen zijn en als het wel lukt, de veranderingen wel blijvend zijn, me een rib uit mijn vitaliteitsvoorraad kosten. Heb jij dat ook el eens? Bijvoorbeeld [...]