5 tips om vitaal af te vallen met mindful eten
Kerstkilo's gecreëerd? Teveel gegeten en minder fit nu! Heb jij dat ook gehad in de decembermaand? Dat je net meer eet dan eigenlijk goed voor je is? Dat het zo gezellig is? (en zo ongezellig als je niet meedoet). En dat je voor jezelf bedenkt dat je in januari wel met de kilo's aan de [...]