Gun het jezelf

‘Vita’ betekent leven. Vitaliteit is daarom een levensaspect en belangrijk voor iedereen. Wanneer je je vitaal voelt, kan je makkelijker op een plezierige en gezonde manier invulling geven aan je werk en je dagelijkse leven. Vitaliteit zorgt voor veerkracht en plezier. Het maakt dat je (weer) initiatieven neemt en enthousiast en met passie in het leven kunt staan.

Herken je dit?
Je voelt je moe en lusteloos. Je kunt s’ochtends je bed niet uit. Je hebt geen zin om naar je werk te gaan. Na je werk heb je de puf niet meer om bijvoorbeeld nog te gaan sporten of met je kinderen wat te ondernemen.  Dit komt doordat stress ons leven ontregeld en onze energie verandert of zelfs blokkeert.
Vandaag de dag ervaren we al stress als onze mobiele telefoon niet opgeladen is. De stress van alledag triggert de stresservaringen van vroeger, waardoor we meer en meer in ons hoofd komen te zitten, ons denken (en moeten) en steeds verwijderd raken van ons gevoel, onze rust en ontspanning.

Gun jezelf wat nodig is in jouw leven voor meer plezier, rust, ontspanning en levensenergie.

Kortom: gun je zelf een leven met vitaliteit!